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1月31日金曜日
 
レッスン予告
 
 
 箕面市萱野の
らいとぴあ21にて

レッスン致します。
 
 
 
 
 お月謝は毎月一週目迄に
お願い致します!

 
 
 
 
●一般クラス(大人)
13:00~14:30

 
今週も楽しくレッスンを
したいと思います
 
最近アイソレーションが
とっっても良くなってきました!
 
あっという間に全員

できるようになったので
大変嬉しく思います
 
ストレッチでは無理せず
ご自分の気持ちの良いラインで
ストレスを与えず
リラックスをしながら
取り組んで下さい★

 
肩こり、冷え性、浮腫
を少しずつでも軽減できるように
頑張りましょう
 
今週はコンビネーションは
進まないで復習の
予定にしています!!

 
既に振り付けをご存知の方は
抑えていきましょう★
 
振り付けを知らない方は
頑張って覚えて下さい
 
スローテンポなので

強く踊らず優しく
を心がけて下さいね★
 
今週も楽しみにお待ち
しております(^u^)
 
 
 

●キンダークラス(3~6才)
15:30~16:30
 
 今週も大きなお声で
ご挨拶をして下さい
 

今週はいつも以上に
ストレッチに時間をかけて
やりたいと思います★
 
いつもすごーく頑張って
くれているのですが
冬なのでかたくなる時期です。
 
何人かかたくなりかけている

ような子も気になるので
全員にお手伝いをしたいと
思っています★
 
皆いつもにこにこ
頑張ってくれて
嬉しいです

 
今週も楽しみに
お待ちしております!!
 
 
 
 
●キッズクラス(小学生)

16:30~18:00
 
インフルエンザやノロ
風邪の子はいませんか?
 
そろそろお休みが
増える時期なんじゃ
ないかと心配してます。

 
 
さて、先週は
一人ずつで腹筋をしました!
何だかんだで全員
一人でできたので
感心します(=^_^=)
 
お腹がいたーーい

と嘆いている子もいて
頑張ってくれたなぁと
嬉しく思いました
 
しんどいことを頑張れる
精神力を同時に
養っていけると

素敵だなと思います
 
たくさんする訳ではないので
最低限必要な筋肉を
つけていけるように
頑張りましょう!!
 
そして

今週はパッセの練習を
したいと思います!
 
パッセの時の足先を
綺麗にできるように
指導していきます。
 
コンビネーションは復習です!
 

細かい所が力が抜けていたり
足の動きが間違えていたり
することが多いので
確認しなおして下さい
 
 振り付けを知らない子は
この機会に覚えて下さい

 
 
 
 
メンバー大募集!!!
 

体験は全クラス500円です。
 
※要予約
 
 

お問い合わせ、ご予約は
こちらから☆ミ
 
 
 

 
 
お気軽にどうぞ(*^^*)
 
 

 
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
 
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お待ちしています!!
 

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