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4月20日(金)
一般クラスレッスンレポート



今日はあさこさんとマンツーマンでした

緊張しはったかもですが、私的にはじっくり色んなことをお伝えしたり出来たので良かったです


色んな部位の筋トレしました

脇腹や内股やお尻や体幹などなど

是非お家でもやってみて下さい

筋肉が全てでは決してないですが、筋肉ないと出来ない動きあるし、よりかっこよく踊れたりもするので


今日も楽しそうに、かつ真剣に自ら積極的に受けてくれて、楽しかったですありがとうございました


次回からはたかこ先生が戻ってきてくれます


またお会いしましょう



次回は一般クラスは5月4日(金)です
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