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12月16日(金)
レッスンレポート

UNOは箕面ヴィソラ近くにある「らいとぴあ21」にてレッスンをしています★

段々体調不良をお伺いするようになってきました。
来週は今年最後になります!!
来週お休みにならない為にも、しっかり栄養とって、体調を整えて下さいね♪
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●一般クラス
今週はかなり汗をかきましたね★
冬に汗をたくさんかくのってとっても気持ち良くないですか??夏より冬に汗をかく方が痩せやすいそうです★
アイソレーションが少し腕が動きがちになってきましたので、少し意識してあげましょう♪
プリエとかをする時に、上半身がカチカチになりがちになるので、呼吸しながらしましょう!!
振り付けは、あさこさん先週のところもできるようになりましたね★ナイスです!!りかこさんは先週と今週分を覚えないといけなかったので、大変だったと思いますが、覚えれましたね♪ホントすごいです!!さすがです♪とのかく楽しんで踊って下さい!!


●キンダークラス
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最近ご挨拶が全員しーーっかりできるので、嬉しい限りです★
れなちゃんが腹筋がすごくできるようになってきましたね!!去年がすごく懐かしいです。
マットでのケンケンパーはリズム感、バランス力を養っています。れなちゃんはさすが!!どんなものも軽々こなしています。くるみちゃんとりくとくんも先週からケンをグーにすることによって、リズム良く行けるようになってきましたね。まずは、リズム良く最後まで行く練習をしていければOKです。
振り付けになると、少し集中力が保てなくなってしまいます。怒られても、その声もあまり届かなくなってきているので、集中力をつける練習をそおていきたいなぁと思います★
でも、最後しっかり可愛く踊れていました!!

●キッズクラス
今週はさやちゃんからお土産を頂き、レッスン前に皆で頂きました。みんなすごく嬉しそうでした。
今週は2人1組になってストレッチをしました。お友達の補助をし、自分もされることで、普段言っている「足が伸びている」だとか「力を抜く」と言ったことを少しでも感じてもらえたらいいなと思います。
普段は痛くて少しつらいストレッチも、皆楽しそうに取り組んでいました★
今週はバットマンをしっかりしました。1人1人の体を触ってつま先や膝の詳しいアドバイスをしていきました。また年明けにやっていきたいと思います★お家でも練習してて下さいね。
振り付けに関してはいう事なしなくらい、真剣に取り組んでくれています。しっかり踊れていますので、練習して来てください♪ゆいちゃんがすーーごく可愛い笑顔で踊ってくれていますので、皆もゆいちゃんにまけないくらいの笑顔で踊って下さいね!!




次回レッスンは
12月23日(金)
今年最後です★★


一般クラスは通常通りのレッスンです。
13時よりお待ちしています♪

キンダー、キッズクラスは15時半より合同でクリスマスPartyです♪♪



皆様、ご予約は前日までにお願いします★


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